2015年8月5日河南手机报（濮阳版）晚报

作者：文章来源：本站原创字体：大中小发布时间：2015-08-05 18:09:31

★欢迎订阅《河南手机报◎濮阳版》。移动用户发送短信PYSJB到10658300，联通用户发送303到10655885，电信用户发送303到106592066即可订阅，资费3元/月，无流量费。 ■创造优美环境，营造优良秩序，巩固国家卫生城市。 2015年8月5日河南手机报◎濮阳版晚报乙未(羊)年六月廿一星期三〓手机天气〓今天夜里多云，凌晨有雾，明天白天多云，西南风2到3级，温度23度到30度。【封面】>>强借观音-----------一年半前，张老汉向北京天开寺借走观音像一尊，并写下借条承诺3个月后归还。可在家供奉一段时间后，张老汉认为观音在家“显了灵”，全家人都得到了平安，因此拒绝归还。多次索要未果后，天开寺将张老汉诉至法院。法院一审判决张老汉返还佛像，张老汉仍拒绝返还，无奈，天开寺向法院申请强制执行。7月29日，房山法院的执行法官向张老汉送达了强制执行通知书。(8月3日京华时报) 对于张老汉的做法，本人深以为然，感同身受。因为不久之时，鄙人横下一条心向银行贷下巨款买了间房子，住进新房后，房子“显了灵”，令我精神爽利身心舒畅，可是每到银行还款日整个人都不好了，常生不还之心而不得，难免尽日长吁短叹。还记得，蒙童之学《弟子规》中有句云：“借人物，及时还。后有急，借不难。”看来连入世最基本的游戏规则，我和张老汉都还要重新好好研读。贪、嗔、痴，为佛家最忌讳的修行三毒，贪更是产生一切烦恼的根本，信奉佛教四十年的张老汉不当不知呀！况且被强借回家的观音若真有灵又岂会“显灵”？（《羊城晚报》）〓导读〓濮阳>>>>>>◆网友采风“走进警营牵手平安”活动举行◆濮阳县见义勇为王建国荣登7月“中国好人榜”◆清丰县夏粮总产再获新高◆下雨时是“水景湾” 下雨后是“南泥湾” 更多>>>>>>◆上半年河南规模以上工业企业实现利润2213.59亿元◆全国广场舞大赛将在北京举行以控烟为主题◆国家鼓励推周末“2.5天小短假”◆韩国连续31天无新增MERS确诊病例 139人痊愈出院◆大妈“潜伏”超市偷拍女营业员称为儿选妻◆调查：韩国人智能手机平均使用年限仅为14个月 ★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com 【龙都资讯】>>网友采风“走进警营牵手平安”活动举行----------昨天上午，连日的降雨断断续续仍然没有停歇。在我市各大路口的马路中间，在红绿灯旁，一位位身穿灰蓝色制服的人，眼睛注视着那些川流不息的车辆和来来往往的人群，保障着市民安全通行，雨中那一道道独特的风景线，不仅感动着采风团的20名网友和网络媒体代表，同时也感动着身边的每一位市民。当日，我市举行网友采风“走进警营牵手平安”活动，采风团一行还走进车管所，感受车管所的“专业、规范、标准、体贴、人性、关怀”。（濮阳网记者张丽云） >>濮阳县见义勇为王建国荣登7月“中国好人榜”----------近日，在内蒙古赤峰市举办的2015年“中国好人榜”7月入选名单发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动中，勇救落水妇女的濮阳县第二河务局职工王建国荣登“中国好人榜”。去年11月4日16时42分，一名妇女因家庭琐事轻生跳河，恰好被在柳屯节制闸进行工程管理日常督导的王建国、孙保军遇到。看到这一幕，王建国连忙往河边跑，并脱下厚厚的棉衣，奋不顾身地跳入水中，艰难地向落水妇女游去。看到王建国一个人难以施救，同行的孙保军也甩掉衣服跳入河中，和王建国一起紧紧抓住落水妇女，一边救援一边安慰劝说，两人用尽浑身力气才把她拉到岸边，确定其安全后悄然离开。3天后，经多方打听，落水妇女找到王建国，并送去了感谢锦旗。一时间，王建国勇救落水妇女的感人事迹在濮阳县引起轰动，其“最美黄河人”的美誉也在社会上被广为传扬。（《濮阳日报》记者王莹通讯员程正锋李铭）【县区传真】>>清丰县夏粮总产再获新高----------来自清丰县地调队的消息，今年，该县夏粮总产实现十二连增。总种植面积731280亩，平均亩产510.1公斤，夏粮总产达373498吨，较去年同期增加12392吨，增长3.4%。（通讯员陈俊英孙红亚） >>南乐县寺庄乡帮助留守妇女搭建就业平台----------近日，南乐县寺庄乡积极为留守妇女搭建平台，帮助她们在家门口实现就业。对各村留守妇女进行了摸清底数、登记造册，组织乡计生专干与留守妇女结成帮扶对子；并与乡工商企业、蔬菜种植园区进行对接，为留守妇女搭建就业平台，提供各类就业信息，开拓创业渠道。邀请农技专家进行特色种养殖专业培训，提高她们的创业、就业能力；开办了特色种养殖培训班，留守妇女在专业老师指导下，基本掌握特色种养殖技术。目前，共举办培训班6场，160余名妇女实现就业，创业致富项目16个，年增收200余万元。（通讯员王晨）【读者来电】◆下雨时是“水景湾” 下雨后是“南泥湾”-----------8月4日中午，阳光暖暖地照着水景湾小区的大门。大门外的一大片空地上，却是黑乎乎的一片烂泥塘，行人根本没法行走。门口旁边的公交车站牌下，同样是黑乎乎的一片污泥，上下公交车的市民只能踮着脚尖行走。“这几年一直是这样，一下雨就淹，淹过后就会出现很多污泥。”水景湾小区一位物业人员说，他们很为此事头疼。记者从水景湾小区出发，向西行走至原信达车站处，发现这段路上污泥都很多。记者了解到，由于马颊河地势较高，河西边的水景湾小区、供应小区，以及河东边的盟东小区等，一下雨就会被淹。雨水中的污泥无法排出，就全部漫在了非机动车道上。“下雨时是‘水景湾’，下雨后是‘南泥湾’。”水景湾小区一位居民形象地总结。盟东小区居民也多次向记者反映，他们小区因为地势低，时常出现污水横流的情况。“希望相关部门能够根据这里的地势，设置有足够提水能力的提水泵，从根本上解决我们的问题。” （《濮阳早报》记者袁冰洁实习生李振华）【全市领导干部大会解读之八】>>深化改革创新激发内在动力----------保障进城农民利益，确保“进得来、落得下”；市级行政审批事项由原来的244项减少到115项；组建龙都控股集团，设立助保金贷款和过桥资金，建立市级PPP项目库；推进农村土地经营权、宅基地使用权确权颁证，农村产权交易中心挂牌成立；商事制度改革实现“三证合一”……上半年，我市深化改革创新工作硕果累累。可以说，各级各部门以推进新型城镇化综合改革、农村产权综合改革、行政审批制度改革、投融资体制改革等为突破口，激发了动力活力，释放了改革红利。深化改革，任重道远。从全市领导干部大会部署的重点工作中可以明显看到，下半年，我市将继续着力深化改革创新，以重点突破带动全局，激发内生动力，推动赶超发展。关键词：政府职能转变下半年，我市将努力完成市、县政府机构改革。继续简政放权，做好“接、放、管”三篇文章。进一步清理压缩市级行政审批项目，能取消的坚决取消，能下放的坚决下放。对于保留的审批事项，实行并联审批、网上审批，做到“一站式”审批、“一条龙”服务。尽快编制完成市级政府工作部门权力清单和责任清单，切实提高行政效能。关键词：重点领域改革下半年，加快推进新型城镇化综合改革，落实户籍制度、公共服务、社会保障等政策，有序推进农村转移人口、棚户区和城中村居民落户城镇。进一步深化投融资体制改革，做实、做强政府投融资平台，推广运用PPP模式，吸引社会资本参与基础设施建设。积极运用资产证券化、产业投资引导基金、私募股权基金、债券市场等多种融资手段保障资金需求。深化财税体制改革，改进预算管理制度。深化农村产权制度改革，加快推进农村土地承包经营权、宅基地使用权确权登记颁证工作，切实保障农民群众权益。按照3年基本完成国企改革任务的总目标，积极引进央企、省企、民企参与我市国有企业改革重组，年内完成10家市属国企改革任务。推进机关事业单位工资和养老保险制度改革，完成党政机关公务用车制度改革。积极推进医药卫生、教育、科技、环境保护等领域的各项改革。关键词：创新驱动战略下半年，我市将重点围绕战略性新兴产业、高成长性产业、传统优势产业等领域组织实施一批重大科技专项，突破一批关键技术难题，增强产业创新发展能力。加大创新载体培育。依托市科技企业孵化器、优势重点企业、重点科研单位等，新建一批工程技术研究中心和重点实验室，培育壮大一批创新型企业和高新技术企业。积极推进产学研合作。结合我市产业发展需求，切实加强与复旦大学、同济大学等高校的市校合作，打造创新技术平台，着力引进培育战略性新兴产业。组织企业有针对性地与高校院所交流对接，不断提升企业综合竞争力。加强人才队伍建设。坚持培养与引进并重，建设一支高素质的人才队伍，为实施创新驱动提供智力支撑。【关注】>>8月8日、9日，济源原始森林漂流158元/人！----------济源原始森林漂流再次出发，158元/人！濮阳网山水行旅游俱乐部邀您寻找清凉中的自己！源市原始森林漂流项目一期总投资2700万元，建成大坝、上下码头、漂流服务大厅基础服务设施，600艘漂流皮艇已经投入运行，设计接待量每年可达30万人次。漂流全长7公里，是豫西北、晋东南水量最大，漂流时间最长的水上娱乐景区，漂流水源引自王屋山世界地质公园原始森林深处未开发区域天然山泉水，矿物质含量丰富，水质可以直接饮用。※行程安排早上6:00乘车，大概10:30到达景区，在服务大厅统一就餐，自助餐（餐标20元自理)。11:30集合开始漂流，漂流全程7公里全新漂流河道蜿蜒曲折，落差168米，共有险滩50多处。一路欢呼尖叫，漂流河道，有惊无险，与水搏斗嬉戏，其乐无穷。让您切身体验“漂流第一爽”的奇特感受，漂流全程预计3个小时，下码头洗浴换衣集合乘车。16：00回程，回濮阳！项目特色A：“雨林探险”野趣观光漂流B：“激流勇进”动感时尚漂流C：“乡土风情”体验漂D：“文化体验”休闲漂※服务标准交通：往返空调旅游车门票：漂流门票导服：全程导游服务保险：旅行社意外险※温馨提示1、出发时，最好携带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋，以备在船上穿。2、漂流时不可携带现金和贵重物品上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，建议携带价值不高的相机，并事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上。3、上船前游客需仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳。4、如果参加漂流当天气温不高，可在漂流出发地购买雨衣。5、漂流船通过险滩时游客要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜。6、不得随便下船游泳，游玩期间如遇危险情况，不要过度慌张，调整好自己的状态并可听从船工的意见。※报名方式濮阳网山水行旅游俱乐部 18639347926 13271597926

【图说我们的价值观】【一句话新闻】>>河南▲上半年河南规模以上工业企业实现利润2213.59亿元▲河南凉爽天气可望持续到周末未来三天多地有阵雨▲河南省住房公积金新用途装修费、物业费都能用▲去年河南省出口企业直损近十亿美元 >>国内▲全国广场舞大赛将在北京举行以控烟为主题▲十八大后落马老虎18人已受审 14人被控受贿千万▲今年前7月54城市住宅签约涨两成一线城市涨幅超50%▲我国拟完善职业资格框架提高“含金量”▲我国将降低港口船舶使费和设施保安费▲四川部分地区遭洪涝风雹灾害已致13.7万人受灾 >>国际▲欧盟向英法提供专项拨款以解决移民危机▲英国政府投入500万欧元用于保护野生动物▲马来西亚：若寻获MH370将开始灾难受害者认证▲德国高温近50度国会大厦玻璃圆顶被关闭▲日本一周超万人中暑 25人送医时死亡【看点】>>国家鼓励推周末“2.5天小短假”----------近日召开的国务院常务会议提出“推动各地落实带薪休假制度”，国家旅游局副局长吴文学在7月31日的国务院政策例行吹风会上透露，鼓励各单位和企业根据自己的实际情况，推行“周五下午+周末”的2.5天小短假。（《扬子晚报》） >>联合国：阿富汗平民伤亡数在上半年达4921人----------据法新社报道，联合国于8月5日公布的一项数据显示，2015年上半年以来，阿富汗平民的伤亡数量创历年之最达到了4921人。报道称，联合国指出，该数据与2014年同期相比，上升了约1%。其中，在战乱中受伤的阿富汗平民为3329人，1592人丧生。（中国新闻网） >>我国科学家发现PM2.5中煤烟聚集物最具毒性----------我国有关课题组专家近日发布的研究成果显示：煤烟聚集物因其高粘附性和聚合性对人类健康最具危害性。根据北京大学工学院、苏州大学、中国疾病预防控制中心等　专家组成的课题组发表的研究报告，直径小于等于2.5微米的细小颗粒（PM2.5）空气污染物主要分为4类，即蓬松的煤烟聚集物、长条状矿物灰尘、球状浮尘及其他颗粒物，其中蓬松且富集碳的煤烟聚集物具有很高的粘附性，易于聚集其他种类的颗粒，导致了其化学成分的混合及毒性的增强。（新华网） >>印度两列车先后出轨致24死 300多名乘客已获救----------据外媒报道，当地时间5日，印度两列火车在中央邦出轨，导致至少24人死亡，300多人已经获救。据报道，这两列列车是在经过一座桥梁时，相继在几分钟内脱轨的。事故已经造成至少24人死亡。据悉，其中一列火车是在驶往孟买时，在马德雅省发生意外，另一列火车是在行驶于另一个方向时脱轨。（中国新闻网）【媒体追踪】>>韩国连续31天无新增MERS确诊病例 139人痊愈出院----------据韩媒报道，韩国已连续31天无新增中东呼吸综合征(MERS)确诊病例，连续25天无新增死亡病例。截至5日，韩国中东呼吸综合征确诊病例维持在186例，死亡病例维持在36例。据报道，韩国保健福祉部中央中东呼吸综合征对策本部表示，60多岁的确诊患者已痊愈康复，将于5日出院。由此，痊愈出院人数将增至139人。据悉，不包括即将出院的这位患者在内，目前共有11名确诊患者在接受诊疗，其中3名患者病情不稳定，1名患者检测结果仍呈阳性反应。（中国新闻网）【社会万象】>>大妈“潜伏”超市偷拍女营业员称为儿选妻----------儿子快30岁了，没结婚也没耍朋友，而且除了上班就是宅在家里，很少与女孩接触，这可急坏了重庆市巴南区李大妈，为了给儿子选媳妇，李大妈当起了“间谍”。8月2日，她“潜伏”在鱼洞人民广场附近一家超市的角落里，偷偷用手机拍下一些年轻漂亮的女营业员的照片，准备拿回家给儿子选。不料营业员发现了，要求李大妈删除照片，双方为此僵持了半天。民警告诉李大妈，未经他人同意而进行偷拍是违法的，涉嫌侵犯他人隐私。在民警的调解下，李大妈主动删除了手机里偷拍的10多张照片，在场的女营业员们也表示体谅李大妈做母亲的心情。（光明网）【环球博览】>>调查：韩国人智能手机平均使用年限仅为14个月----------据韩媒报道，调查显示，韩国消费者智能手机平均使用年限仅为1年零2个月，也就是说，韩国人在使用一部智能手机达到1年零2个月时就会进行更换。据报道，韩国信息通信政策研究院(KISDI)5日发表的“手机平均使用期限及更换时期分析报告”显示，韩国消费者手机平均使用年限为1年7个月，但智能手机仅为1年2个月。（中国新闻网） >>意大利政府拨款1800万欧元重建罗马斗兽场----------据法新社8月4日报道，意大利文化部长当地时间4日宣布，意政府已经拨款1800万欧元(约合人民币1.2亿)用于重建罗马斗兽场的地面。据报道，意大利文化部长达里奥-弗兰切斯基尼当地时间4日在推特上发文称，意大利政府已经向罗马斗兽场重建项目拨款，并承诺这座古老的圆形竞技场将用来举办现代文化活动。（环球网） >>美国男子跑步机上连跑12小时破吉尼斯纪录----------据英国《每日邮报》8月3日报道，来自美国科罗拉多州的30岁男子大卫-斯特利(David Staley)8月2日在跑步机上连续12小时跑了81.62英里(约131.4公里)，打破其好友之前创下的吉尼斯世界纪录，现已成为该项目的新纪录持有者。挑战过程中，大卫可以去上厕所，但每去一次都会减小其跑步时长和距离。此外，跑步机上还设置了让他无法碰到把手的装置，也不能擅自触碰上面的任何按键。（环球网） >>每天喝28罐红牛女子昏倒送医恐双目失明----------适量喝红牛可助补充精力，但过犹不及：英国北爱尔兰一名无业女子喝红牛成瘾，每天消耗28罐，致使她有双目失明风险。英国《每日邮报》3日报道，26岁女子莉娜-卢帕里是3个孩子的母亲，在家待业，靠领救济金过活。通过喝大量红牛，她每天摄入3000卡路里的热量，体重165公斤。她每年花费6000英镑（约合10938美元）维持自己这一“癖好”。卢帕里今年6月忽然昏倒，医生诊断她患有特发性颅内高压，而这种疾病系肥胖所致。（新华网）

【图说新闻】>>当地时间2015年8月3日，法国尚博莱，当地举办两年一度的洛林世界热气球节(LorraineMondialAirBallons)，433个热气球升空。热气球平行排列在两侧，绵延长达6公里、准备高升的热气球，可能发生最危险的事就是两两相撞、并造成布料破裂，1989年来至今共发生过两次。外媒称，此次活动打破了2013年391个热气球在同一个地点同时起飞的世界纪录。本次共有超过40个国家共襄盛举。（新华网）【今日股市】>>收盘：沪指跌1.65%失守3700点创业板险守2500点----------今日两市微幅低开，早盘沪指围绕3750点窄幅震荡，临近午盘大幅跳水。午后股指反弹后再现杀跌行情，沪指三度跌破3700点，创业板三度跌破2500点。股指期货午后冲高回落，中证500主力合约IC1508下跌超1.5%。截至收盘，沪指报3694.57点，下跌61.97点，跌幅1.65%，成交4839亿元；深成指报12524.69点，下跌186.88点，跌幅1.47%，成交4763亿元；创业板报2502.04点，下跌44.12点，跌幅1.73%，成交1239亿元。（新华证券）【健康知识】>>美国专家公布：最佳健康时间表----------我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才能事半功倍。美国《女性健康》杂志就列出了以下几个“最佳健康时间表”。 1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般药物说明书上都会明确标出“用法用量”。维生素、钙等营养素的补充也应遵循最佳时间。最新研究指出，早上8点最适合服用维生素，晚上7点人体对铁的吸收效果最佳，临睡前补钙最合适。2.吃甜点：11点前。11点前吃甜食不容易发胖，因为所摄入的脂肪大多会很快转化成能量消耗掉。午饭后30—60分钟，喝一杯纯咖啡既帮助消化，又能燃烧脂肪。另外，18点之前吃晚饭，有助减肥。3.喝茶：饭后1小时。空腹喝茶易导致胃炎，而饭后立即喝茶，也不利健康。因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，时间一长很容易导致缺铁性贫血。喝茶的最佳时间是饭后1小时。4.喝酸奶：饭后2小时。饭后2小时左右，胃酸被食物稀释，这时喝酸奶效果好。由于夜间人体血钙水平处于低谷，因此晚饭后2小时或睡前喝酸奶补钙效果更好。5.健身：16点—18点。这个时间段，身体各项指标都达到最适合锻炼的水平：体温最高；肌肉力量和弹性最强；肺活量和心脏功能更好；味觉、视觉、听觉等感觉最敏感；全身协调能力最好。最适合的运动包括：球类运动、举重和消耗脂肪的有氧运动等。6.调节免疫力：21点—23点。此时是免疫系统调节时间。最好选择听音乐等放松活动，而不要看电视或上网等，听半小时以上古典音乐最能帮助调节免疫能力。古典音乐属于低音波音乐，可让心情更加平和。7.美容：16点—20点。这时血液中含氧量有所提高，皮肤能充分吸收营养，此时最适合去美容院做保养。专家建议：20点—23点最不适合做美容护理，特别是皮肤护理，容易出现水肿、出血及炎症等问题。8.锻炼大脑：10点—11点，20点—21点。这段时间人体激素分泌节律最旺盛，做做智力题，最有助于锻炼大脑。（环球网）【生活贴士】>>洗洗更健康？洗澡6个误区让你丢失健康----------洗澡可以说是每个人每天必做的清洁工作，有助于身体健康的保持，但是洗澡也有讲究，如果洗澡错误的话，会对健康造成影响。以下洗澡6个误区，你有没有犯过呢？※洗澡误区一：起床就洗澡早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。※洗澡误区二：饱餐后洗澡刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。如果这时洗澡，会导致全身血管扩张，使皮肤和肌肉血流增加，进而对消化有影响。除此以外，喝酒后也不应该洗澡，不然，会造成血压下降，出现浑身无力、头晕眼花，甚至导致心脏病或脑中风。因此，建议洗澡最好在饭后1-2个小时。※洗澡误区三：为干净使劲搓皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。※洗澡误区四：用太多沐浴露沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织中，导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此，建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了。若身上不脏，用清水就好，洗后尽量用保湿乳液涂全身。※洗澡误区五：洗得久才干净洗澡时间久了，会觉得浑身无力，而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是，洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；如果洗30~60分钟，乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就能回到正常水平，不然，久而久之，会消耗体力，出现疲劳感。※洗澡误区六：洗完澡就睡觉睡眠常常在体温下降后来临，热水浴会使身体体温升高，推进而迟大脑释放出“睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头，让体温回到正常水平，从而能尽快入睡。因此，建议最好在睡前2小时沐浴。（家庭医生在线）【阅读时光】◆留一份暖心给自己----------有时候，我们都像极了孩子，倔强着，谁也不肯先回头，让错误就那样漫无边际的延续着，直到当错误都变成了那屡淡薄寂廖的回忆。那个时候，我们想要去回头却已经很难了，很多事情或是淡忘、或是无可挽回，似乎都已与我们的现实无关。人的一生匆匆而过，每个人的生活都是一种独特的情调。如果生活是一杯咖啡，那么，我的生活一定只有一种颜色和一种味道，因为我一定不会同时在咖啡里加上糖和奶精，而那种慢条斯里的讲究和高雅，我们这些为生活奔波的人终究很难学会。生活中，有些以为可以记住一辈子的人我们却忘了；有些明明想要忘记的，我们却偏偏深深地记下了。就像有些歌，以为我们已经不听了，可是当在外面无意中听到的时候，我们却还是会不由自主的放慢脚步。到底是那些歌让我们忘不了回忆，还是回忆让我们忘不了那些歌呢？在我看来，或许是我们自己既放不下那些歌，也放不下那些回忆。记得曾经有个朋友问我，当你不开心，甚至连失去也不知道疼痛的时候，你是高兴还是麻木了？我说，是介于两者之间吧!其实，有些时候，没有答案才是最好的答案。因为，有些事我们知道真相了，比什么都不知道要坏得多。何不让它就这样，该明白的终会明白，该清楚的也终会清楚。有人跟我说：“离开，只是一个转身的距离。”呵呵，又有谁能告诉我，这“一转身”到底是多远呢。是一生，还是可以忘记的时间？我们都不是自身生活最好的记录者，好多事，时间久了，我们都会慢慢淡忘，只是很怀念自己曾经活跃在生我养我的那个小城市里的身影。那种简单、幸福的笑容，似乎童年几乎是每个人最美好的记忆。其实，这不应该是我们这个年龄来回忆的。有人说，当一个人开始无休止的回忆过去的时候，那么表示他已经老了。算算也不是，谁说人不可以想想以前快乐的日子呢？真有人这样想的话，那我就一定要。很喜欢这么句话：别人的快乐永远是别人的，自己的痛苦永远是自己的；别人的快乐与自己无关，自己的痛苦与别人无关。所以，不想自己痛苦，也就只有自己让自己幸福!朋友能做的只是开导，而自己能做的却是全部。生活，本就是一个磨练的旅程，而我们这一生也就是在为其奔波着。在这说长不长、道短不短的旅途中，遇到些许的不快、麻烦，甚至无奈，都只是在人生这个过程中本应经历的，我们无需过于灰心、失意，更无需绝望。毕竟，生活还得继续。一切事物，转身即过、转瞬即逝，而那些留下的，不管是什么，都只能是由我们自己来承担。而幸福，上天也早已给予了我们每个人自己，掌握在我们每个人自己的手中。要相信自己，明天依旧能够看到太阳，而幸福就是那被你期待的曙光。（人生指南）【美食美刻】★干煸四季豆----------主料：四季豆；辅料：五花肉，芽菜；调料：姜蒜，干辣椒，料酒，酱油，醋；步骤：（1）四季豆用手掰成段儿，五花肉切成小粒，芽菜上锅，小火焙香盛出；（2）油温在五成熟时，下入四季豆，炸到表皮起皱，捞出控油，等油温再次升高，到七成熟时，进行复炸；（3）另起锅，倒少量油，煸炒花椒、干辣椒、姜蒜末出香后下肉末，直到肉酥吐油，烹入酱油、料酒、倒入芽菜、四季豆，开大火翻炒均匀，出锅前撒盐、鸡精，烹少许米醋，即可装盘。 ★煎炒牛排----------主料：牛小排；辅料：杏鲍菇，柠檬汁，橄榄油，黄油，黑胡椒，海盐；步骤：（1）牛小排改刀后淋少许柠檬汁腌制备用，杏鲍菇斜刀切厚片，然后锅上火放入少许黄油，黄油化开后倒入杏鲍菇，中小火进行煸炒，炒出水汽之后盛出备用；（2）锅中再放入少许黄油化开后放入牛小排中大火进行煎制，当表面变色定型之后盛出；（3）将牛排改刀切成块，再次放入锅中进行炒制，加少许海盐和黑胡椒调味后放入杏鲍菇翻炒均匀，然后淋入少许红酒增香去腥即可盛出。最后搭配新鲜蔬菜，撒少许盐和橄榄油即可食用。（《天天饮食》）【温馨提示】◇手机报新闻热线：15839361889，移动用户可编辑短信至10658300893。◇请及时删除已读彩信，以免影响接收新彩信。◇濮阳网、手机报投稿邮箱：pyrb110@163.com◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com本期编辑：宋冬冬助理编辑：杨笑菡

责任编辑：李俊

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